Macht die Überdruckkammer müde?

Es ist sehr häufig und im Allgemeinen normal, dass man sich nach einer Sitzung in der Überdruckkammer müde fühlt. Dieses Phänomen, das oft als "heilende Müdigkeit" bezeichnet wird, ist in der Regel eine vorübergehende Nebenwirkung und ein Zeichen dafür, dass die Therapie wirkt. Da die hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT) Ihre Stoffwechselrate erheblich steigert und die Zellreparatur beschleunigt, verbraucht Ihr Körper eine große Menge an Energie, um das Gewebe zu entgiften und zu heilen - ähnlich wie die Erschöpfung, die Sie nach einem intensiven körperlichen Training verspüren.

Gründe für Müdigkeit nach hyperbarer Sauerstofftherapie

Hier sind einige der Hauptgründe, warum sich der Körper müde fühlt:

1. Zellaktivität und Hochlastbetrieb der Mitochondrien
   In der unter Druck stehenden Umgebung der hyperbaren Sauerstoffkammer kann der Sauerstoffgehalt im menschlichen Körper das 15-fache des Normalen erreichen. Dies zwingt die Mitochondrien in einen Zustand der Übertaktung. Dieser Energieschub wird sofort in die Reparatur von geschädigtem Gewebe und die Bekämpfung systemischer Entzündungen investiert. Wenn Sie in der Kabine liegen, absolvieren Ihre Zellen einen hochintensiven "100-Meter-Sprint", und es ist normal, dass Sie nach der Operation ein natürliches Gefühl der Müdigkeit verspüren.
2. Ein sprunghafter Anstieg der Stoffwechselwerte
   Die hyperbare Sauerstofftherapie ist keineswegs eine statische Therapie. Durch den erhöhten Druck und die erhöhte Sauerstoffkonzentration wird Ihr Grundumsatz sofort angehoben. Selbst wenn Sie still liegen, verbrennt Ihr Körper wie verrückt Kalorien und Energie, um diesen Überschuss an Sauerstoff zu verarbeiten. Deshalb beschreiben viele Patienten dieses Gefühl als "gebrochene Induktion" nach dem hochintensiven Eisenrollen.
3. Tiefgreifender Entgiftungsprozess
   Durch die Erhöhung der Sauerstoffkonzentration werden die Blutzirkulation und der Lymphabfluss im Körper deutlich verbessert, was den Körper dazu veranlasst, die langfristige Ansammlung von Giftstoffen und Stoffwechselabfällen zu lösen und zu beseitigen. Dieser Entgiftungsprozess ist für Leber und Nieren äußerst anstrengend. Wenn diese Organe mit dem Filtersystem auf Hochtouren laufen, können Sie ein kurzes Gefühl der Mattigkeit oder des "Gehirnnebels" verspüren, bevor die Giftstoffe vollständig ausgeschieden sind.
4. Körperliche Anpassung an Druckveränderungen
   Die physische Umgebung in der Kabine ist für die Patienten beim ersten Versuch oder zu Beginn einer Behandlung selbst eine Herausforderung. Die Anpassung an Druckveränderungen (ähnlich der Druckregulierung beim Tieftauchen) und der Aufenthalt in einem geschlossenen Raum für 60 bis 90 Minuten sind eine unsichtbare Belastung für das Nervensystem. Der Körper muss den Innendruck ständig anpassen, und diese ständige Feinabstimmung führt auch zu einer allgemeinen körperlichen Anstrengung.

Ist postoperative Müdigkeit ein gutes Zeichen?

In den allermeisten Fällen ist das der Fall. Wir betrachten dies in der Regel als biologischen Beweis dafür, dass Sauerstoff tief in das Gewebe eingedrungen ist und dass die Reparaturmechanismen des Körpers erfolgreich aktiviert wurden. Wenn Sie sich müde fühlen, bedeutet dies in der Regel, dass Ihr Körper all seine Ressourcen mobilisiert, um internen Renovierungsarbeiten den Vorrang vor externen Aktivitäten zu geben.

Wie geht man mit Müdigkeit nach einer Behandlung um?

Um sicherzustellen, dass Sie den therapeutischen Nutzen von hyperbarem Sauerstoff maximieren und schnell "Blut zurückgeben" können, empfehle ich Ihnen die folgenden Erholungsstrategien:

• Priorisieren Sie die Erholung: Nehmen Sie sich am Tag nach der Behandlung nicht zu viel vor. Gönnen Sie sich ein 20- bis 30-minütiges Nickerchen oder gehen Sie abends früh ins Bett. Denken Sie daran, dass eine echte Gewebereparatur hauptsächlich im Schlaf stattfindet.
• Bleiben Sie gut hydriert: Wassertraining ist für die Entgiftung unerlässlich. Ausreichendes Wassertrinken vor und nach der Behandlung kann Ihren Nieren helfen, die während der Behandlung freigesetzten Giftstoffe effektiver zu verstoffwechseln, was die Dauer der Müdigkeit deutlich verkürzen kann.
• Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel: Da der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft, müssen Sie für ausreichend "Baumaterial" sorgen. Es wird empfohlen, nach der Operation eine nahrhafte Mahlzeit zu essen, die reich an hochwertigem Eiweiß ist, das die Zellreparatur unterstützen und den Blutzuckerspiegel stabilisieren kann.
• Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers: Auch wenn Sie normalerweise ein Fitness-Experte sind, wird empfohlen, nach der hyperbaren Sauerstofftherapie nicht ins Fitnessstudio zu eilen. Überlassen Sie die begrenzten Energiereserven der Sauerstoffkammer, um den Selbstheilungsprozess für Sie in Gang zu setzen.

Autorin: Nancy
Ich bin Wellness-Spezialistin und klinische Beraterin, die Patienten hilft, die Vorteile der hyperbaren Sauerstofftherapie (HBOT) zu maximieren. Mit 13 Jahren Erfahrung in der Beobachtung der physiologischen Auswirkungen von unter Druck stehendem Sauerstoff bin ich darauf spezialisiert, den Genesungsprozess zu entmystifizieren - einschließlich der "heilenden Müdigkeit".