Para una rápida recuperación tras el ejercicio / Cámara hiperbárica para deportistas

El uso de cámaras hiperbáricas por parte de deportistas para rehabilitación o ayuda al entrenamiento se basa en el principio de la oxigenoterapia hiperbárica (TOHB): la inhalación de altas concentraciones de oxígeno en un entorno de presión superior a la atmosférica con el fin de aumentar el contenido de oxígeno de la sangre y los tejidos. Este enfoque tiene varios beneficios específicos para los atletas en términos de recuperación física y mejora del rendimiento, como se describe a continuación:

I. Acelerar la reparación de lesiones deportivas

Promover la cicatrización de los tejidos

El oxígeno hiperbárico puede aumentar significativamente la presión parcial de oxígeno en el lugar de la lesión (por ejemplo, distensión muscular, tendinitis, fractura ósea, contusión de tejidos blandos, etc.), proporcionar oxígeno suficiente para el metabolismo y la regeneración celular, acelerar la síntesis de colágeno y la reparación vascular, y acortar el ciclo de curación. Por ejemplo, en el caso de desgarros musculares o lesiones de ligamentos, frecuentes entre los deportistas, el oxígeno hiperbárico reduce la respuesta inflamatoria y favorece el crecimiento del tejido de granulación.

Reducir la hinchazón y la inflamación

El edema localizado y la inflamación suelen acompañar a las lesiones; el oxígeno hiperbárico puede inhibir la liberación de factores inflamatorios y, al mismo tiempo, mejorar la circulación sanguínea local aumentando la concentración de oxígeno para ayudar a eliminar los desechos metabólicos (por ejemplo, el ácido láctico) y reducir la hinchazón y el dolor.

literaturas>>>https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3382683/

Ⅲ. Mejora del rendimiento deportivo (efecto auxiliar).

Mejora de la función cardiopulmonar y de la capacidad de transporte de oxígeno

La exposición moderada y prolongada al oxígeno hiperbárico puede estimular la eritropoyesis (o mejorar la eficacia de fijación de oxígeno de la hemoglobina), aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, mejorar la eficacia cardiopulmonar en el uso del oxígeno y mejorar indirectamente el rendimiento en pruebas de resistencia (por ejemplo, carreras de larga distancia, natación).

Retrasar la fatiga central

El suministro insuficiente de oxígeno al cerebro durante el ejercicio de alta intensidad puede provocar fatiga central (por ejemplo, disminución de la atención, disminución de la coordinación motora). El oxígeno hiperbárico puede aumentar la presión parcial de oxígeno en el tejido cerebral, retrasando la aparición de la fatiga central y ayudando a los deportistas a mantener la concentración y la estabilidad de movimientos durante la competición o el entrenamiento.

literaturas>>>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16138784/

Precauciones

A pesar de los muchos beneficios de las cámaras hiperbáricas de oxígeno para los deportistas, deben realizarse bajo orientación profesional para evitar la toxicidad del oxígeno (por ejemplo, dolor de cabeza, convulsiones) u otros efectos secundarios debidos a la presión y el tiempo excesivos. Además, sus efectos varían según las diferencias individuales (por ejemplo, deportes, tipos de lesiones), y no puede sustituir a los programas científicos de entrenamiento y rehabilitación, sino que funciona más bien como complemento.

En conclusión, el valor fundamental de las cámaras hiperbáricas reside en el suministro eficaz de oxígeno, que favorece la reparación de lesiones, la recuperación de la fatiga y la mejora del rendimiento de los deportistas al optimizar el metabolismo del oxígeno en el organismo.

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